E. M. Prof. Hilton Rocha: CUIDADOS COM A SAÚDE DAS PESSOAS IDOSAS DURANTE A PANDEMIA

Se teve lição que 2020 está nos ensinando, é a de que a vida das pessoas que amamos tem um valor inestimável e o bem estar das pessoas ao nosso redor é de responsabilidade de todos e todas. Nesse contexto, é importante entender que os cuidados com os idosos precisam ser amplos e devemos ajudá-los a se manterem saudáveis.

O novo coronavírus pode infectar qualquer pessoa, mas são os adultos mais velhos – com 60 anos ou mais – que têm maior probabilidade de ficar seriamente doentes. Por isso, se você mora ou tem convivência próxima com pessoas da terceira idade, preste muita atenção neste artigo.

Algumas dicas são aplicáveis a todas as gerações, mas há precauções específicas para os idosos protegerem sua saúde.

Cancele consultas médicas não essenciais;
Agende sessões de telemedicina para consultas que você não pode perder;
Escolha uma pessoa ou serviço para contato de emergência;
Pessoas idosas devem ficar em casa e os cuidadores precisam evitar o contato direto, como beijos e abraços. É importante, também neste caso, que os cuidados de higiene sejam seguidos à risca. Lave as mãos com frequência (esfregue por 20 segundos com água e sabão);
Use álcool em gel para as mãos quando não houver sabonete ou sabão disponível;
Certifique-se de ter mantimentos e produtos domésticos suficientes para evitar idas constantes aos supermercados, se precisar sair por qualquer motivo use máscara e ao chegar em casa tire a roupa que veio da rua e tome banho, para em seguida colocar uma muda limpa (o recomendável é que a suja fique isolada de outros objetos);
Pode ser difícil obter medicamentos com receita médica com antecedência, então pense em encomendar por correio;
Fique em casa o máximo possível;
Em público, evite multidões e locais fechados com pouca ventilação e sempre que sair use máscara;
Mantenha distância das pessoas;
Lave as mãos com sabão depois de sair em público;
Se precisar se isolar, mantenha contato com familiares e amigos. Parentes devem evitar visitas, mas podem recorrer a outras formas de carinho: telefonemas mais frequentes e chamadas de vídeo, caso o idoso tenha facilidade com essa tecnologia. Essas atitudes fazem todos se sentirem mais próximos, mesmo à distância.
Se você acha que está doente fique isolado e ligue para o médico antes de fazer o exame;
Ligue para uma linha direta local de assistência ao coronavírus para obter mais informações.

A manutenção de um estilo de vida saudável precisa ser incentivada juntamente com toda essa preparação do ambiente. Esse cuidado é essencial para termos as pessoas que amamos por muito mais tempo ao nosso lado e para proporcionarmos a elas uma boa qualidade de vida na terceira idade.

Para sintetizar todos os cuidados que devemos ter com as pessoas que amamos e principalmente com os mais velhos e vulneráveis ao COVID - 19, durante esse período de pandemia, vamos construir uma nuvem de palavras que lembram todo esse carinho com aquele que amamos. Clique na imagem abaixo para acessar o link e deixe sua contribuição!